Просмотров: 605

3 основных правила правильного питания после тренировки

Правильное питание после тренировки не менее важно, чем сама тренировка!

Существует мнение, что при элементарном соблюдении этих простых правил, каждая тренировка станет максимально эффективной! А Вы что думаете по этому поводу? На самом деле, проверенные методики утверждают, что правильное питание после тренировки не менее важно, чем сама тренировка!

Источник