Просмотров: 1531

4 энергетических напитка для подщелачивания тела и хорошего начала дня

Подщелачивание тела является одним из лучших способов защитить себя от многих заболеваний. Кроме того, подщелачивание способствует подавлению симптомов уже имеющихся недугов.

Эта процедура позволяет вашему организму восстанавливать себя и балансировать естественный уровень pH. Это особенно важно сейчас, когда наш рацион способствует сильному окислению тела, а значит и образованию неблагоприятного уровня рН.

Итак, чтобы помочь вам подщелачивать организм, предлагаем для начала попробовать готовить и употреблять эти 4 очень полезных энергетических и щелочных напитка:

1. Ананас для обмена веществ

Этот напиток помогает контролировать и снижать аппетит. Кроме того, благодаря своей подщелачивающей природе, он защищает от воспалений и лечит прыщи, усталость и аллергию.

Вот что вам нужно для приготовления этого напитка:

Ингредиенты:

  • 30 мл ананасового сока
  • 2 ч. л. нефильтрованного яблочного уксуса
  • 1 ч. л. необработанного меда

Хорошо перемешайте все ингредиенты и добавьте лед по желанию. Если у вас в холодильнике окажется лайм или лимон, тоже можете добавить их в смесь.

2. Зелень против перепадов настроения

Листовые и другие виды зелени прекрасно подщелачивают тело и положительно влияют на настроение. На самом деле, этот напиток может помочь вам подавить симптомы стресса и депрессии.

Добавьте ягоды в зеленый выбор, и вы также получите прекрасный бонус в виде огромного количества антиоксидантов.

Вот что вам нужно для этого напитка:

Ингредиенты:

  • 2 стакана органического шпината
  • ½ стакана замороженной ежевики или черники
  • 1 ломтик корня имбиря

Смешайте все и добавьте органический и сырой мед для улучшения вкуса и дополнительной пользы.

3. Цитрусовые для заряда энергии

Все цитрусовые подщелачивают, хотя имеют кислый вкус. Перечисленные ниже ингредиенты помогут вам восстановить утраченную энергию и проснуться отдохнувшими и полными сил.

Вот что вам понадобится для этого эликсира:

Ингредиенты:

  • 4 или 5 морковок
  • 1 лимон, очищенный

Смешайте их в соковыжималке и пейте на протяжении всего дня!

4. Щелочное чудо для детоксикации

Хотя многие овощи и фрукты могут подщелачивать организм, некоторые из них более эффективны, чем другие. Поэтому для того, чтобы быть полностью уверенным в эффективности приготовленного средства, добавляйте в него куркуму.

Куркума — это восточная пряность, которая широко используется для подщелачивания организма и предотвращения таких серьезных проблем со здоровьем, как болезнь Альцгеймера.

Куркума хорошо сочетается со многими другими подщелачивающими продуктами, поэтому вот что вам понадобится для приготовления четвертого энергетического напитка:

Ингредиенты

  • 1 стакан воды
  • ½ чайной ложки куркумы
  • корень имбиря 2,5 см
  • сок половины лимона
  • 1/8 стакана нефильтрованного яблочного уксуса
  • 1 ч. л. меда (по необходимости для вкуса)

Сначала вскипятите воду, положите в нее куркуму и имбирь. Пусть они проварятся как минимум 10 минут. Затем добавьте остальные ингредиенты и мед по вкусу. Снимите с огня, остудите и наслаждайтесь свежей чашкой супер напитка для здоровья!