Просмотров: 791

Три упражнения для прекрасного торца

Весенние дни быстро пролетают и очень скоро придет лето

Весенние дни быстро пролетают и очень скоро придет лето. Настало время строить и формировать идеальный зад.

Следующие три упражнения помогут вам получить желаемые результаты.

1.Сделайте две серии этого упражнения с 15 повторениями для каждой ноги.
2.Сделайте это упражнение в двух сериях по 15 повторений.

3.Выполните три серии по 15 повторений.