Просмотров: 892

5 супер эффективных упражнений для плоского живота

Разнообразьте свои тренировочные программы для максимального результата.

Эти упражнения, прорабатывают мышцы живота намного эффективнее, чем обычные скручивания.

Для максимального результата, тренировочные программы должны быть разнообразными и включать жиросжигающие упражнения и правильное питание.

Выполняйте каждое упражнение осмысленно, не торопясь, чувствуя, как работает каждая мышца.