5 Упражнений, которые заменят целый час полноценного фитнеса в спортзале

Иногда на них тренировку просто не хватает времени.

Далеко не всем подходят изнурительные тренировки в спортзале.

Иногда на них просто не хватает времени. Но это далеко не повод отказаться от тренировок.

Предлагаем комплекс из 5-ти упражнений, на выполнение которых вам понадобится всего 4 минуты.