Просмотров: 1881
5 упражнений, тонизирующих нижнюю часть тела
Лучше всего делать эти упражнения после кардио тренировки.
Лучше всего делать эти упражнения после кардио тренировки.
Выполните 1 комплект каждого упражнения, делая как можно больше повторений в 1 минуту для каждого из них.