7 упражнений для всего тела, которые помогут вам оставаться на дороге, когда вы путешествуете

Всем автомобилистам — обязательно! Супер-быстрая комбинация упражнений, которые вы можете сделать в дороге, используя свой автомобиль для поддержки.

Выходные лучше всего проводить в активном путешествии. И хотя место назначения (пляж, свадьба, викторианский замок) всегда стоит того, часы, проведенные в машине — не всегда комфортны.

Мы представляем супер-быструю комбинацию упражнений на растяжку и силовые, которые вы можете сделать на дороге, используя свой автомобиль для поддержки. Эти шаги могут быть сделаны на стоянке, на остановке отдыха или в конечном месте назначения, чтобы путешествие не сбивало вашу фитнесность с курса.