Просмотров: 1942

7 упражнений, которые прорабатывают все ваши мышцы

Эти 7 упражнений могут преобразить ваше тело буквально за 4 недели.

Эти 7 упражнений могут преобразить ваше тело буквально за 4 недели. С их помощью прорабатываются все мышцы. И вам не нужно тратить деньги на зал и оборудование. Все, что вам нужно — 10 минут времени каждый день и немного силы воли.