Просмотров: 1119

Альтернативный комплекс упражнений для тех, кому противопоказаны приседания и выпады

Комплекс упражнений, в котором приседания и выпады заменены не менее эффективными упражнениями.

Не секрет, что лучшие упражнения для привлекательных ягодиц  — приседания, выпады и отягощения.

Но для тех, кому противопоказаны приседания и выпады — есть альтернатива!

Предлагаем комплекс упражнений, в котором приседания и выпады заменены не менее эффективными упражнениями.

Источник