белки — 0.88 ? жиры — 0.2 ? углеводы — 16.35
Ингредиенты:
чай черный — 1 ч. л.
апельсины — 0,5 шт.
корица — 1 щепотка или палочка
имбирь — 1 щепотка
гвоздика — 1 шт.
По желанию:
анис, по вкусу
мед, по вкусу
Приготовление:
Щепотку чая заливаем кипятком, выжимаем в чай сок из апельсина. Чтобы сохранить максимум витаминов, можно подождать, пока чай слегка остынет и только потом добавить сок.
Добавляем в чай корицу, гвоздику, имбирь и другие специи, по желанию. Перемешиваем и даем настояться около пяти минут.
При желании чай процедить и добавить мед по вкусу.
Приятного аппетита!