Просмотров: 2672

Белковые бомбочки: Куриные котлеты с творогом

На 100 грамм всего 99.27 ккал!

🔸Б/Ж/У — 20.76/0.95/0.65🔸

Ингредиенты:
куриное филе — 700 г
творог 0% — 100 г
белок — 2-х яиц
белый лук — 1/2 шт. —
соль, черный перец, приправы — по вкусу

Приготовление:
Филе вместе с луком пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу.
Формируем котлетки и запекаем в духовке до готовности.

Приятного аппетита!