Просмотров: 348

Белковый завтрак за 10 минут: Творожный омлет

На 100 грамм всего 111.54 ккал!

Б/Ж/У — 14.6/5.18/1.02

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 180 г
Яйцо — 3 шт
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Перемешать творог и яйца, посолить. Добавить рубленную или сушеную зелень. Выпекать на медленном огне под крышкой около 10 минут.

Худейте на здоровье!

Загрузка...