Просмотров: 497

Быстрое суфле из творога: можно на завтрак, а можно и на ночь!

На 100 грамм всего 118.21 ккал!

Б/Ж/У — 9.61/5.75/6.32

Ингредиенты:
Творог 0% — 200г
Яйцо — 1шт
Яблоко
Изюм

Приготовление:
Яблоко натираем на терке и смешиваем с творогом и яйцом. Ставим в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
Отличный заряд энергии перед рабочим днем, ощущение сытости обеспечено.

Приятного аппетита!

Загрузка...