Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Главное его свойство — отключение аппетита.
Количество приемов не ограничено.
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
0,5ч л корицы
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
Все ингредиенты варим 30 минут. Снимаем с плиты и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем.
Мои рекомендации:
— готовьте сразу много — литр или больше, потом подогреете в микроволновке.
— имбирь можно уменьшить по вкусу
— вкус чая зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
— заварки должно быть немного
Удачи в похудении!