Просмотров: 278

День 3. 4-х недельная тренировочная программа — рельефное тело

Продвинутая тренировка груди и трицепса.

Добро пожаловать в программу 28- дневной тренировки.

День второй: продвинутая тренировка груди и трицепса. Когда вы начнете уставать, эти суперсеты испытают вашу выносливость.

Выложитесь максимально, чтобы сделать все указанные количества повторений.

При необходимости, используйте не большой перерыв.

Готовы продолжить вызов?

Тогда, погнали!

Источник

Загрузка...