Десерт без вреда для фигуры — Лаваш с яблоком и творогом

На 100 грамм — 131 ккал!

Белки — 8.7🔸 Жиры — 3.2🔸Углеводы — 12.3

Ингредиенты:

круглый лист лаваша
сладкое яблоко
творог зернистый — 100 гр
пару орешков по вкусу

Приготовление:

Очищенное яблоко натираем на крупной терке и ставим в микроволновку на пару минут.

Лаваш расстилаем на пергамент, распределяем печеное яблоко, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Также распределяем творог и орехи.

Скручиваем лаваш и запекаем 10-15 минут.

Приятного аппетита!