Диета «5 ложек» — простая и эффективная!

Худеем без проблем!

Суть диеты — прием любой пищи неограниченное количество раз, в количестве 5 столовых ложек! Позволь себе не отказываться от искушений, но помни — не больше «5 столовых ложек»!

Перерыв между приемами пищи – не менее 3-х часов.

Жидкость вы должны пить в неограниченном количестве.
Разрешено употреблять напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — в неограниченном количестве. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан)