Просмотров: 2326

Диета для быстрого похудения. За 2 дня минус 3 кг!

Быстрое похудение вам гарантировано!

Придерживаясь этой диеты исключите соль и алкоголь. Принимайте пищу в 4-5 приемов.

Рацион диеты:

1-ый день
400 г отварного мяса с 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправленного сметаной.

2-ой день
2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов

3-ий день
400 мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200 г сухофруктов.

4-ый день
400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, 1 помидор и зелень.