Просмотров: 1212

Диета с которой за 10 дней худеем на 10 кг! Супер результат!

Все подруги попробовали. Результат на лицо!

Во время диеты нужно пить воду, можно пить чай, отвар шиповника.

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)

2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)

3 день: Варёную куриную грудку без соли

4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)

5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)

6 день: Фрукты, кроме бананов

7 день: Овощи

8 день: Творог (0.5кг)

9 день: Кефир

10 день: Отвар шиповника