Эта диета предполагает употребление 800-1000 г куриного мяса, приготовленного соответствующим образом.
Делим порцию на 7-8 приемов и употребляем с овощами, отваренными в этом же курином бульоне.
Разнообразить меню можно добавив кусочек паровой рыбы или яичный белок, которые схожи по химическому составу с белым мясом, поэтому не разобьют диету.
Вместо соли допускается употребление соевого соуса, но исключительно натурального.
Результаты такой диеты — минус 6-7 кг за неделю!
Чувство голода при этом не ощущается.
Худейте на здоровье!