Просмотров: 380

Диета с куриными грудками и овощами на неделю!

Голодными не будете!

Эта диета предполагает употребление 800-1000 г куриного мяса, приготовленного соответствующим образом.

Делим порцию на 7-8 приемов и употребляем с овощами, отваренными в этом же курином бульоне.

Разнообразить меню можно добавив кусочек паровой рыбы или яичный белок, которые схожи по химическому составу с белым мясом, поэтому не разобьют диету.

Вместо соли допускается употребление соевого соуса, но исключительно натурального.

Результаты такой диеты — минус 6-7 кг за неделю!

Чувство голода при этом не ощущается.

Худейте на здоровье!

Загрузка...