Просмотров: 259
Диетическая пицца на скорую руку. Вкусно и полезно!
На 100 грамм всего 107.24 ккал!
🔸Б/Ж/У — 9.29/3.7/9.48🔸
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 80 г
Кефир 1% — 150 мл
Яйцо — 1 шт
Специи — по вкусу
Для начинки:
Куриное филе — 100 г
Шампиньоны — 100 г
Помидоры — 2 шт
Сыр твердый — 70 г
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста в блендере. Выливаем тесто на раскаленную сковородку, предварительно смазанную каплей масла. Выкладываем на основу ингредиенты для начинки. Накрываем сковороду крышкой и убавляем огонь до среднего, жарим 5-7 минут, пока сыр полностью не расплавиться.
Включим немного музыки для настроения?
Загрузка...
Читайте также:
Диеты
Просмотрено
446
Жиросжигающее меню на день
Диеты
Просмотрено
401
Один стакан этого напитка перед сном и жир горит как сумасшедший
Здоровье
Просмотрено
350
14 предупреждающих знаков усталости надпочечников и что вам нужно делать, чтобы исправить это
Здоровье
Просмотрено
723
Как употребление даже небольшого количества кокосового масла в день способно повлиять на ваш лишний вес?
Здоровье
Просмотрено
252
6 предупреждений о проблемах здоровья женщин, которые вы не должны игнорировать
Женское здоровье
Просмотрено
379
Этот 15-минутный натуральный рецепт заставит ваши волосы на лице волосы исчезнуть навсегда
Диеты
Просмотрено
418
2 столовые ложки в день этого ЧУДА и никогда не нужно переходить на диету снова!
Спорт и фитнес
Просмотрено
574
Альтернативный комплекс упражнений для тех, кому противопоказаны приседания и выпады
Здоровье
Просмотрено
486
Ученые объясняют 4 вещи, которые вызывают судороги ног (и как это исправить)
Диеты
Просмотрено
366
Творожно-фруктовая запеканка для тех кто на диете
Здоровье
Просмотрено
401
Если ваши почки находятся в опасности, организм даст вам эти 10 признаков!
Здоровье
Просмотрено
458
Вот это да! 10 полезных применений вазелина, о которых вы можете не знать!
Диеты
Просмотрено
858
Диета с йогуртом и корицей
Здоровье
Просмотрено
697
4 упражнения для улучшения зрения без очков
Спорт и фитнес
Просмотрено
683
Самое полезное женское супер упражнение
Здоровье
Просмотрено
258
Ученые доказали, что негатив буквально заставляет рак расти внутри тела
Диеты
Просмотрено
1239
Чем заправлять салаты на диете? Диетические заправки для салатов
Спорт и фитнес
Просмотрено
515
Тренируем спину и наращиваем массу с победителем YOUGIFTED
Диеты
Просмотрено
201
Сбалансированный рацион для похудения на день!
Диеты
Просмотрено
270
Диета для идеальной фигуры — 7 дней и Вы красотка!
Диеты
Просмотрено
359
27 хитростей, которые не дадут Вам поправиться и помогут похудеть!
Женское здоровье
Просмотрено
471
Смешайте 1 лимон с 1 столовой ложкой оливкового масла и вы будете использовать это всю жизнь!
Здоровье
Просмотрено
314
Имбирный сок: Удивительный напиток, который плавит жир на вашей талии и укрепляет ваш иммунитет!
Здоровье
Просмотрено
543
Вот 10 наихудших ингредиентов в продуктах, которых стоит избегать, как чумы!