Просмотров: 2004

Диетическая творожная запеканка «Зебра»: польза в каждом кусочке!

На 100 грамм всего 70.37 ккал!

🔸Б/Ж/У — 3.37/3.99/5.69🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 500 г
Молоко 1% — 150 мл
Яйца — 2 шт
Какао — 1 ст. л
Манная крупа — 4 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Творог смешать с подсластителем, солью и яйцами. Добавить молоко и манную крупу. Хорошо перемешать.
Разделяем тесто на 2 части. В одну добавляем какао. Выкладываем поочередно тесто в форму для запекания смазанную маслом. Ставить в духовку разогретую до 170 С минут на 35-40.

Худейте вкусно!