Просмотров: 317

Диетический белковый завтрак для стройняшек

На 100 грамм — 113.23 ккал!

Б/Ж/У — 14.11/5.53/1.1

Ингредиенты:
Творог рассыпчатый обезжиренный 100 г
Яйца куриные 2 шт.
Зелень по вкусу
Соль, перец

Приготовление:
Яйца слегка взбить венчиком.
Творог размять вилкой и добавить к яйцам.
Зелень мелко нарезать и добавить к омлету, хорошо перемешать. Разогреть сковороду с небольшим количеством оливкового масла на среднем огне и вылить массу на сковородку, готовить с закрытой крышкой.

Приятного аппетита!

Загрузка...