Просмотров: 649

Диетический салат для сушки тела

На 100 грамм всего 77 ккал!

Белки- 11,5 🔸Жиры — 2,5🔸Углеводы — 2,6

Ингредиенты:

филе куриных грудок, без кожи — 500 г
белокочанная капуста — 500 г
отварные яйца — 2 штуки
йогурт натуральный — 200 гр
соль по вкусу

Приготовление:

Нашинкуйте капусту, посолите и помните руками, чтобы она стала мягче.
Курицу нарежьте на кусочки и добавьте в салатник.
Добавьте натертые яйца и заправьте йогуртом и еще раз перемешайте.

Приятного аппетита!