Просмотров: 1650

Диетический салат для тех, кто на диете!

На 100 грамм всего 73.88 ккал!

Б/Ж/У — 11.6/2.25/0.96

Ингредиенты:

Куриное филе
Шампиньоны маринованные 150 г
Огурец 1 шт
1 яйцо
Йогурт 2 ст.л.
Соль по вкусу

Приготовление:

Яйцо сварить в крутую, курицу отвариваем до готовности. Остужаем. Огурец режем на кубики. Шампиньоны нарезаем на кусочки. Курицу очищаем от кожи и жира, нарезаем мелко. Яйцо крошим мелко. Все смешиваем и заправляем йогуртом, солим.