Просмотров: 2183

Диетический салат «Коул Слоу»: легкий ужин

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

Капуста — 150 гр.
Морковь — 1 шт.
Яблоки — 1 шт.
Сельдерей — 30 гр.
Йогурт натуральный, без добавок — 3 ст. ложки
Лимон — 1/2 шт.
Соль — по вкусу

Приготовление:

Сельдерей нарезать тонкой соломкой. Морковь нарезать тонкой соломкой. Капусту мелко нашинковать. Очищаем яблоко от кожуры и нарезаем соломкой. Смешать все овощи в миске. Выдавливаем сок половинки лимона, добавляем соль и подсластитель по вкусу. Перемешиваем и заправляем йогуртом, перемешиваем.