Просмотров: 1356

Диетический творожный крем. Худейте вкусно!

На 100 грамм всего 92.09 ккал!

Б/Ж/У — 8.91/0.5/13.01

Ингредиенты:

Мягкий творог обезжиренный — 200 г
Йогурт натуральный — 100 г
Банан — 1 шт.
Мед — 1 ст. л.

Приготовление:

Взбиваем очищенный банан вместе с йогуртом и творогом на средней скорости.

Добавляем ложку меда и взбиваем еще несколько минут, чтобы получился воздушный, густой крем.

Раскладываем готовый десерт в креманки и украшаем кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ).