Просмотров: 1564

Для тех, кто ленится делать упражнения, и хотят получить плоский живот!

Смузи для похудения

У вас большой живот и Вы слишком ленивы, чтобы пойти в спортзал? Постарайтесь облегчить страдания с напитком, который действует почти как 100 физических упражнений.

Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но, по крайней мере, есть этот рецепт, который стоит наряду со здоровой диетой, и поможет вам потерять несколько сантиметров в талии.

Ингредиенты:
500 мл миндального молока
2 замороженных банана
2 столовые ложки масла миндаля или кокосового масла
2 столовые ложки сметаны
2 столовые ложки меда

Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте их несколько минут. Разлейте в бокалы и наслаждайтесь этим соком. Смузи заменяет закуску или вы можете пить его в дополнение к завтраку.