Домашняя кардио тренировка для похудения

Поможет сделать тело стройным и рельефным, а также попрощаться с лишними килограммами.

Чтобы эффективно заниматься кардио упражнениями дома, не обязательно иметь дома беговую дорожку.

Комплекс взрывных упражнений поможет сделать тело стройным и рельефным, а также попрощаться с лишними килограммами.

Помните, чтобы запустить процесс жиросжигания, нужно выполнять тренировку не менее 30 минут.

Комплекс состоит из 5 кругов. Отдых между подходами 30 секунд.

Источник