Просмотров: 158

Эффективные упражнения для спины. Универсальный комплекс

Профессионально и с медицинской точки зрения и с точки зрения спорта в целом

Подборка упражнений, с помощью которых вы сможете проработать проблемные зоны и дополнить свою личную практику.
Выполняйте упражнения на обе стороны.
Ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса.

Источник

Загрузка...