Еще один вариант правильного сбалансированного питания для спортсменов

Самая важная и непростая задача для каждого спортсмена — организация тренировочного процесса.

Самая важная и непростая задача для каждого спортсмена — организация тренировочного процесса.

Ведь в первую очередь, на результат тренировок оказывают колоссальное влияние следующие факторы: сбалансированное питание, режим, график занятий, мотивация.

Приемы пищи для спортсмена должны быть регулярными, а ежедневный рацион должен быть сбалансированным.

Дефицит затрачиваемых во время интенсивных тренировок питательных веществ, должен пополняться своевременно.

Картинка — proka4aem.ru