Просмотров: 514

Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело

Невероятно полезно!

В конце концов, миллионы людей чувствуют себя слишком усталыми, испытывают боли и плохое настроение только потому, что они стояли большую часть дня или ходили в неудобной обуви или на высоких каблуках.

К сожалению, мы редко обращаем внимание на наши ноги, даже несмотря на то, что они несут тяжелую нагрузку веса тела в течение всего дня, и поддерживают все наши движения. Поэтому такие проблемы, как варикозное расширение вен, трещины на пятках и грибковые инфекции довольно распространены, но, к счастью, есть естественные способы их лечения.

Нет ничего лучше, чем приятная, теплая, успокаивающая ванна для ног после долгого дня на работе, но эта практика также будет поддерживать ваше общее здоровье. А именно, впитывание стопы уничтожает грибы и бактерии, и являются отличным способом детоксикации всего организма.

Если вы добавляете соли для замачивания, вы оптимизируете уровень йода, снимете боль и расслабите все тело.

Вот как подготовить простую ванну для ног:

Состав продукта:
эфирное масло мяты
английская соль
мятный чай
оливковое масло
лимонный сок
миска с горячей водой

Инструкции:
Добавьте все ингредиенты в миску с горячей водой и замочите в ней ноги 15 минут. После этого промойте ноги водой и очистите их пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.

Дополнительно, ванны ноги стимулируют точки рефлексологии на ногах, успокаивают многочисленные нервы, и таким образом успокаивают разум, и создают чувство благополучия и релаксации.

Помимо масла перечной мяты, вы можете также решить использовать другие варианты масел.

Масло кедра является антисептическим и противогрибковым, что делает его хорошим выбором, если вы страдаете от потливости ног.

Кипарисовое масло является антисептическим и натуральным дезодорантом.

— Масло ягод можжевельника облегчает мышечные боли, в том числе вызванные артритом.

— Лавандовое масло, как вы знаете, является излюбленным для отдыха. Это также естественное болеутоляющее средство, которое оптимально для больных мышц и суставов.

— Масло розмарина помогает успокоить уставшие мышцы и обладает антисептическими свойствами.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Загрузка...