Действие цинка на организм:
— Придает коже гладкость и шелковистость.
— Препятствует ломкости и расслаиванию ногтей.
— Делает наши волосы густыми и блестящими.
— Является известным активатором иммунной системы.
— Необходим для женского и мужского здоровья и выработки гормонов.
— Облегчает период беременности.
— Улучшает процессы запоминания, обучаемость.
— Влияет на восприятие вкуса и обоняние.
— Всем людям, страдающим анорексией, патологическим перееданием и другими расстройствами питания, очень хорошо помогают пищевые добавки с цинком,
Продукты, содержащие цинк (мг на 100 г продукта):
Чемпионом являются устрицы — 59.2
пшеничные отруби — 16.2
печень телячья жаренная — 15.9
угри вареные — 12.1
говядина тушеная — 9.5
дрожжи сухие — 8.0
кедровые орехи — 6.5
печень баранья жареная — 5.9
орехи пекан — 5.3
сыр пармезан — 5.3
желток яичный — 3.9