Этот комплекс упражнений, заслуженно считается одним из лучших

Комплекс из пяти упражнений, рассчитанный на три уровня подготовки спортсмена. Выбирайте наиболее для вас подходящий и приступайте к тренировке немедленно!

Можно выполнять через день.