Просмотров: 553

Этот напиток с ананасом и чиа заставит вас похудеть без каких-либо усилий

Супер похудение!

Когда мы пытаемся похудеть, мы всегда используем методы, которые не являются самыми обычными.

Семена чиа:

Они идеально подходят для борьбы с холестерином. Из-за их большого количества омега-3 жирных кислот. Но также из-за его растворимого содержания волокон и делает их отличным выбором для снижения веса. Они могут быть включены в вкусный коктейль с другими фруктами, такими как ананас.

Ананас:

Он имеет много свойств, таких как:

  • Слабительные способности.
  • Диуретик.
  • Дезинфицирующее.

Также этот тропический фрукт помогает уничтожать бактерии и бороться с микробами, борется с запорами и является мощным омолаживающим средством.

Они также активируют обмен веществ и устранение жира. Они способствуют пищеварению, это один из самых здоровых плодов природы.

Ананас в основном содержит воду и содержит очень мало жира и очень низкокалориен. Натуральные ингредиенты очень полезны и могут помочь нам сбросить вес здоровым, безопасным и быстрым способом. Молочные коктейли — идеальный выбор, чтобы насытить наш желудок, не съев слишком много еды.

Ингредиенты:

  • Две столовые ложки семян чиа
  • Немного воды
  • Апельсин
  • Два ломтика ананаса
  • Подсластитель

Приготовление:

Для приготовления этого смузи вам нужно измельчить семена чиа в ступке и оставить их набухнуть в течение двух часов. Затем поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной текстуры.

Загрузка...