Просмотров: 665

Фиолетовый смузи для детоксикации тела

Будьте здоровы и красивы!

Этот рецепт коктейля из шпината, наполнен антиоксидантами благодаря клубнике и чернике. Все прекрасно сочетаются с действительно вкусным, мягким, сливочным вкусом для потери веса, который также имеет забавный фиолетовый цвет.

Клубника богата витамином С, естественно увеличивая обмен веществ. Она также являются естественным противовоспалительным средством , что делает ее идеальной для наслаждения после тренировки, уменьшения мышечную боль, открываем дыхательные пути и уменьшая вздутие.

Фиолетовый смузи

Ингредиенты:

  • ½ чашки клубники
  • ¼ чашки черники
  • 1 чашка сырого шпината
  • ¼ чашки греческого йогурта
  • 1 стакан воды