Попытки контролировать свою осанку и лечебная гимнастика, массажи, бассейны, жесткие матрасы для сна — все это, зачастую не помогает полностью избавиться от искривления позвоночника.
Если у вас нет медицинских противопоказаний, самое время исправить спину.
Занимаясь систематически по три минуты в день, с помощью представленного комплекса упражнений, уже через полгода можно излечить сколиоз. Естественно, в зависимости от его стадии и формы.
Итак, поехали!
