Просмотров: 343

Формируем ягодицы с этими 11 вариациями выпадов

Вам скучно делать одни и те же выпады снова и снова!?

Вам скучно делать одни и те же выпады снова и снова!? Эти упражнения помогут вам тренироваться гораздо интереснее, чем выполнение обычных выпадов.Укрепите свои мышцы ягодиц и бедра с этой тренировкой. Можно сделать 3 подхода от 10 до 12 повторений на каждую сторону.

1. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-12. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-23. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-34. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-45. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-56.Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-67. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-78. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-89. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-910. Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-1011.Sculpt-Your-Butt-With-These-11-Lunge-Variations-11

Загрузка...