Предлагаем видео где представлена тренировка на все группы мышц. Упражнения выполняются поочерёдно по кругу, отдых между упражнениями 10-15 сек. Таких кругов надо сделать три. Между кругами отдых 1 мин.
Функциональная Тренировка на все группы мышц
Тренируйтесь с нами!
