Просмотров: 1252

Худеем к лету без возврата. 7 дневный план диеты

Чудодейственная очищающая диета!

1 день: пьем все что хотим, в том числе бульоны

2 день: салаты в любом количестве, желательно с капустой

3 день: повторяем день 1

4 день: любые фрукты, желательно грейпфруты

5 день: вареное филе курицы, яйца, йогурт

6 день: повторяем день 1

7 день — выход из диеты:

  • Завтрак: 2 вареных яйца, чай.
  • Перекус: фрукты
  • Обед: бульон (можно легкий суп с гречкой или рисом)
  • Перекус: фрукт
  • Ужин: салатик (овощи, растительное масло и соль)