Эти диета позволяет сбросить до 12 килограммов за две недели. Просто пейте два стакана воды перед едой и не пейте два часа после еды.
Через 15-20 минут можете приступать к приему пищи. После того, как поели, пить воду нельзя два часа. Затем можно выпить чашечку любимого кофе или чая. Запрещается перекусывать пирожными и плюшками.
Меню диеты:
Завтрак:
— пьем 2 стакана воды;
— завтрак выбираем на свой вкус;
— после завтрака не пить 2 часа.
Обед:
—пьем 2 стакана воды;
— ограничений в выборе продуктов нет;
— после обеда не пить 2 часа.
Ужин:
— пьем 2 стакана воды;
— ограничений в выборе продуктов нет;
— после ужина не пить 2 часа.
С этой диетой ваша фигура будет идеальной!