Просмотров: 1382

Худеем по системе табата

Жиросжигающая тренировка

Сегодня предлагаем вам тренировку по системе Табата — это вид высокоинтенсивной нагрузки, способствующей сжиганию жира с сохранением мышечной массы, а также ускорящей обмен веществ!
Каждое упражнение выполняется по 4 минуты.

Источник