Диеты не всегда эффективны! Процесс будет эффективнее если вы включите тмин в свое питание. Эта приправа помогает сжигать жировые отложения и уровень «плохого» холестерина в крови.
Женщины, которые добавляли в свою диету тмин, сбросили жировую массу в три раза быстрее.
Тмин богат на фитостеролы — вещества, которые ингибируют поглощение холестирина в организме. Тмин, увеличивает скорость обмена веществ.
Добавляйте несколько чайных ложек измельченного тмина в любимые блюда.