Просмотров: 1378

Идеальная диета для идеальной фигуры

3 дня: минус 5 кг!

Этот режим диеты предусматривает такой план:

  • 9.00 — овсянка с изюмом и орехами, травяной чай.
  • 12.00 — куриная грудка, овощи, гречка
  • 15.00 — овощи с рыбой
  • 18.00 — два варёных яйца, творог или овощи, чай
  • 20.00 — 1 апельсин или грейпфрут