Идеальный диетический вариант ужина — Салат «Свежесть»

На 100 грамм всего 86.03 ккал!

Белки — 8.62🔸 Жиры — 4.78🔸 Углеводы — 1.69

Ингредиенты:
Салат «Айсберг» — 1 пучок
Консервированный тунец или отварная куриная грудка — 200 г
Яйца — 6 шт.
Помидоры — 3 шт.
Твердый сыр — по вкусу
Огурец — 1 шт.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Зелень, соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Салат нарываем руками. Помидоры, яйца нарезаем крупными кусками. Добавьте тунец или нарезанную курицу. Сыр натрите на терке. Смешайте все и заправьте оливковым маслом. Солим и перчим по вкусу.

Худейте вкусно!