Идеальный способ ускорить метаболизм и начать свой день

Этот рецепт объединяет будет держать вашу талию стройной.

Наличие плоского живота требует длительного времени в тренажерном зале. Тем не менее, есть еще один важный вклад в красивый пресс, и это то, что вы едите. На самом деле, ваша диета составляет 90% от того, как выглядит ваш живот. Вот почему вам нужно обратить пристальное внимание на еду, которую вы едите, если хотите красивый живот.

Напиток, который мы рекомендуем здесь, объединяет два лучших источника антиоксидантов, и это идеальный способ начать свой день. Свежие фрукты и овощи в этом напитке содержат все витамины и минералы, необходимые вашему телу, и будут держать вашу талию стройной. Для достижения наилучших результатов используйте обезжиренное молоко или йогурт.

Черника с морковью

Ингредиенты:

  • 1 стакан нежирного йогурта
  • ½ стакана замороженной черники
  • 1 небольшая очищенная морковь
  • 2 ст.л. цельный овес
  • 1 ч.л. меда

Смешайте все ингредиенты и выпейте их каждый день на завтрак.