Множество условий может быть причиной проблем с щитовидной железой. Многие люди борются с проблемами щитовидной железы, но большинство людей остаются недиагностированными. Люди с серьезными проблемами щитовидной железы могут иметь базовые состояния, такие как болезнь Грейвса, токсические аденомы, подострый тиреоидит, рак щитовидной железы и гипофиза. Застойная печень может вызвать нарушение работы щитовидной железы. Вот несколько способов естественного ухода за вашей щитовидной железой.
Что это делает?
Поскольку кровь фильтруется в щитовидной железе ежечасно, йод в крови вырабатывает гормоны. Щитовидная железа диктует, как клетки используют кислород. Щитовидная железа отвечает за хранение 25 процентов йода, присутствующего в организме. Гормоны, ответственные за метаболизм и активность, производятся щитовидной железой. Щитовидная железа играет неотъемлемую роль в мышцах и сердечной деятельности. Она также может играть роль в процессе созревания ребенка. Она превращает бета-каротин в рацион, а витамин А облегчает производство желудочного сока в организме. Она улучшает процесс восстановления костей и влияет на либидо и регулярность периодов у женщин.
Советы по улучшению функционирования щитовидной железы
Многие люди могут увидеть улучшения в функционировании щитовидной железы, делая небольшие изменения в диете и изменив определенные привычки образа жизни. Вот некоторые из самых простых вещей, которые нужно сделать для улучшения функционирования щитовидной железы в организме.
Как исцелить щитовидную железу?
- Упражнение 30-60 минут по крайней мере четыре раза в неделю.
- Избегайте продуктов, которые снижают уровни щитовидной железы, такие как капуста, цветная капуста, брокколи и капуста.
- Ешьте здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо, семена льна, орехи и рыба.
- Поддерживайте здоровые уровни витамина D.
- Уменьшите количество глютена в организме.
- Ориентируйтесь на органические продукты.
- Уменьшите количество парфюмов, которые вы наносите на шею.
- Периодически очищайтесь, чтобы уменьшить количество тяжелых металлов в теле.
Обзор наиболее распространенных проблем с щитовидной железой
Гипотиреоз означает, что имеется малоактивная щитовидная железа. Люди с гипертиреозом могут иметь сверхактивную щитовидную железу. Увеличенная щитовидная железа может указывать на наличие зоба. Когда возникают узлы щитовидной железы, они постоянно растут. Рак щитовидной железы происходит от злокачественных узлов и тканей щитовидной железы в организме. Тиреоидит является результатом высокого уровня воспаления щитовидной железы.
Помните, что определенные продукты, которые кажутся здоровыми, могут быть контрпродуктивными для организма и нарушать работу щитовидной железы. Интеграция большего количества органических продуктов в рацион и проведение очищения организма от металлов улучшает здоровье щитовидной железы. Упражнения и дополнения помогают человеку поддерживать здоровый вес и улучшают работу щитовидной железы.