Возможно, вы знаете, что чеснок хорош для вашей сердечно-сосудистой системы, поскольку он снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление, а также триглицериды, помимо увеличения хорошего холестерина. Вы могли бы, не знать, что чеснок обладает превосходными свойствами против ожирения! Каждую минуту наши клетки тела умирают, и наше тело заставляет новые клетки заменять их. Адипоциты (также называемые липоцитами и жировыми клетками) являются клетками нашего организма, которые в основном составляют жировую ткань (жир тела). В жировой ткани проходит процесс, в котором преадипоциты превращаются в полноценную жировую ткань или жир. Этот процесс известен как адипогенез. Исследования показывают, что чеснок ингибирует этот процесс адипогенеза или процесс приготовления жира. Если сказать на простом языке, чеснок останавливает превращение ваших жировых клеток в жировые клетки. Таким образом, вы можете добавить чеснок в свой ежедневный рацион. Тем не менее, сырой чеснок более полезен, когда вы хотите потерять жир живота!
Нам понадобится:
Чеснок — 3 зубчика
Лимон — 1
Вода — 1 чашка
Приготовление:
Выжмите лимонный сок в чашку с водой.
Съешьте 3 зубчика чеснока, а затем выпейте лимонную воду
Повторяйте каждое утро натощак.
Вы начнете терять жир живота в течение 2 недель.