Мы рассказывали вам о многих преимуществах лука для кожи и волос, но знаете ли вы, что вы также можете использовать этот ингредиент для похудения. Да, вы услышали это правильно, он также эффективен для потери веса.

Позвольте мне рассказать вам, как вы можете использовать его. Вы можете использовать лук в 2-х формах: луковый сок или луковый суп

1. Луковый сок:

Нет лучшего способа впитать все хорошие свойства лука, чем стакан свежего лукового сока, что также поможет вам уменьшить вес. Вот рецепт лукового сока для похудения:

Шаги по приготовлению лукового сока:

Чтобы приготовить стакан лукового сока, вам понадобятся следующие вещи:

Возьмите 1 луковицу свежего лука и удалите кожу.

Нарежьте его и кипятите его в половине кастрюли воды в течение 10 минут, пока она не станет прозрачной.

Переложите отварной лук в блендер с 2 чашками воды и хорошо перемешайте.

Теперь у вас есть стакан свежего лукового сока, который поможет естественным образом похудеть.

2. Луковый суп:

Луковый суп для снижения веса эффективно влияет на снижение веса, и если вы хотите быстро потерять свой вес, это один из лучших вариантов. Регулярное употребление лукового супа заставит вас потерять лишние килограммы за очень короткий промежуток времени.

Шаги по приготовлению лукового супа:

Чтобы приготовить луковый суп, вам нужно взять:

4 или 5 свежих крупных луковиц, 2 или 3 зеленых перца, 4 больших спелых помидора и 1 капуста (средний размер).
Вымойте все ингредиенты водой и нарежьте на мелкие кусочки.
Вскипятите все овощи в кастрюле, пока они не будут хорошо приготовлены и не станут выглядеть супом.
Добавьте соль по вкусу.
Регулярное употребление этого супа заставит вас потерять лишний жир через пару дней без какого-либо побочного эффекта и слабости. Он сжигает весь лишний жир вашего тела, давая вам неожиданные результаты.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Загрузка...