Просмотров: 185

Как накачать икроножные мышцы дома

Занимайся вместе с нами!

Накачать икроножные мышцы и сделать ноги красивыми трудно, но вполне возможно. Т.к люди ходят и ноги постоянно испытывают нагрузку, можно сказать они привыкли к нагрузкам. Но не отчаивайтесь, становится возможным благодаря проверенным упражнениям, которыми можно эффективно тренировать данную группу мышц

https://youtu.be/NznUl4YRa3s

Источник

Загрузка...